شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
19032018


ان كنتي سيدتي تعانين من بعض الوزن الزائد وتكدس الدهون بمطقة البطن وغيرها من المناطق وتسيعن للتخلص منها اليك هده المشروبات الصحية الرائعة التي تساعدك على حرق الدهون خصوصا في منطقة البطن مع الابتعاد طبعا عن الاكلات الدسمة و السعرات الحرارية الكتيرة وممارسة بعض من الانشطة الرياضية


المشروب الاول

المكوّنات



نصف كوب من الشاي الأخضر البارد

نصف كوب من حليب لوز خال من السكر

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة صغيرة من القرفة

موزة

4 مكعبات من التلج


الطريقة


قومي سيدتي بوضع الشاي الأخضر وحليب اللوز والعسل والقرفة والموزة ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي وطحنها جيدا الى ان تتجانس مع بعضا البعض تم أسكبي المشروب




المشروب التاني



المكونات:


5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم


1 لتر من الماء



الطريقة:

قومي سيدتي بتسخين المياه جيدا تم اضيفي إليها البقدونس واتركيه 20 دقيقة قبل شربه
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى