منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 طرق طبيعيه لتخسيس وتنحيف الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى


رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 80781
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

12032018
مُساهمةطرق طبيعيه لتخسيس وتنحيف الجسم

يوجد مطلب جماهيرى من أصحاب السمنة لمعرفة أهم الأعشاب الطبيعية التى تساعد على تقليل الوزن فى فترة وجيزة، لأن الأعشاب تحتوى على العديد من المقويات تساعد الجهاز العصبى على التخسيس، بالإضافة إلى أنها تجعل الشخص يشعر بالإيجابية وعدم الشعور بالإكتئاب وتمنح الجسم مزيد من القوة لممارسة الرياضة، لذلك تعرفوا معنا الأن على أهم الأعشاب التى تساعد على تقليص الوزن الزائد.

بذور الكتان: تعمل على تقليل الوزن الزائد بشكل ملحوظ عند تناوله، لذلك ينصح بنقع البذور فى كمية من الماء حتى يساعد على تضخم الصمغ الذى يوجد بداخلها، ثم تأكل بعد ذلك فتعطى الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة وعدم الرغبة فى تناول الطعام.
الزنجبيل: للزنجبيل فوائد جمه قد يجهلها كثير من الناس ومنها فقدان الوزن لأنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمى ويقلل من نسبة الحموضة، وبالتالى يساعد على التخسيس.
غرنا: يعمل غرنا على تنشيط الجهاز العصبى ويحارب الإكتئاب، كما يعد مدر جيد للبول الذى يساعد بدورة على تقليل الوزن الزائد.
القرفة: يعمل مشروب القرفة على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم وبالتالى يستطيع محاربة الدهون فى الجسم وتقليل الوزن الزائد.
صمغ الغار: يحتوى صمغ الغار على العديد من الألياف الطبيعية التى تجعل الجسم يشعر بالشبع الدائم وعدم الرغبة فى تناول الطعام، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم، لذلك يتم استخدامه لمن يعانون من السمنة المفرطة.

الشاى الأخضر: ولا ننسى دور الشاى الأخضر الفعال فى تقليل الوزن الزائد لأنه يعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة، وينصح بتناوله عدة مرات فى اليوم والإستمرار عليه حتى نحصل على نتيجة مرضية.
الجلكومنان: يعد الجلكومنان أحد الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تقليل الوزن الزائد لأنه يؤخر امتصاص الجلوكوز من الأمعاء.
الجينسنغ: يعد الجينسنغ أيضا أحد الأعشاب التى تقلل الوزن لأنه يقاوم الشعور بالتعب ويعمل على تنشيط الجسم للممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم.
الإيفيدرا: تعتبر الإيفيدرا أحد النباتات العشبية التى تعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة فى الجسم وبالتالى تقلل نسبة الوزن الزائد بشكل ملحوظ.
اللامينارية: قد يزيد وزن جسم الإنسان بسبب وجود خلل فى الغدة الدرقية ولكن يعمل اللامينارية على انتظامها وبالتالى يساعد على تخسيس وتنحيف الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

طرق طبيعيه لتخسيس وتنحيف الجسم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

طرق طبيعيه لتخسيس وتنحيف الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: