شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12032018

1 – الليمون

يساعد الليمون على تهدئة التهابات الحلق والتخلص من أعراض الأنفلونزا الموسمية بشكل سريع. حيث أن الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وهذا الفيتامين مهم جدًا في زيادة المناعة، وبالتالي مقاومة أي أمراض أو فيروسات.

يقضي الليمون على التهاب الحلق والزور ويطهره. ويمكن استخدام الليمون لعلاج التهابات الحلق بعدة أشكال. يمكنك استخدام عصير الليمون الدافيء والملح كغرغرة. كما يمكنكِ تناول الليمون الدافئ المحلي بالعسل من مرتين إلى 3 مرات يوميًا حتى يتم علاج التهاب الحلق. كما يمكنكِ عمل خليط من العسل وعصير الليمون المركز وحفظه في وعاء زجاجي وتناول ملعقة على الريق وملعقة في المساء، للتخلص من التهابات الحلق، والتخلص من أعراض الأنفلونزا المزعجة. كما يمكن ملاحظة تأثير مشروب الليمون والعسل الدافيء في تقوية جهاز المناعة عند تناوله صباحًا يوميًا.

2- العرقسوس

يُعد العرقسوس من النباتات الطبيعية الفعالة جدًا في علاج التهاب الحلق. حيث أن له خصائص تعمل على تهدئة الالتهاب، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الكحة التي تُعد من أسباب التهابات الحلق. كما أن جذور نبات العرقسوس تساعد على التقليل من السعال.

المكونات
4 ملاعق عرقسوس مجفف

1/2 ليتر ماء مغلي

عسل حسب الرغبة

الطريقة
1- إخلطي المقادير في وعاء وغطيه حتى الصباح.

2- وللاستفادة من العرقسوس في علاج التهابات الحلق، تناولي كوبًا من العرقسوس المنقوع.



3- في الصباح ستجدين أن العرقسوس تحول إلى شكل هلامي يشبه البلسم. قلبيه واشربيه على الريق.

4- يمكنك شرب كوب من العرقسوس الدافئ المحلي بالعسل فور عمله.

5- يمكن استخدام العرقسوس كغرغرة، فجميع الوصفات السابقة تعطي نفس النتائج الفعالة في علاج التهابات الحلق.

3 – الزنجبيل والعسل

يساعد الزنجبيل على تهدئة الحلق كثيراً، حيث أنه يعمل على قتل الجراثيم والميكروبات التي تسبب الآم الحلق. والعسل يساعد على قتل الجراثيم والميكروبات وله خواص مهدئة للالتهابات.

المكونات
ملعقتين من الزنجبيل مطحون

4 ملاعق عسل

ماء مغلي

الطريقة
1- إغلي الماء وضعي فيه الجنزبيل

2- أضيفي العسل وقلبي المشروب

3- تناولي كوبًا دافئًا من الزنجبيل بالعسل مثل الشاي مرة صباحًا ومرة مساءًا لتهدئة وعلاج الالتهاب.

4- بخار الماء وزيت النعناع

يساعد استنشاق بخار الماء الساخن عن طريق الفم على تهدئة الحلق، والتخلص من الجفاف الذي يحدث به نتيجة للالتهاب، أما زيت النعناع فيساعد على تسكين الألم والحد من الالتهابات بشكل كبير.

المكونات
إناء مملوء بالماء المغلي

قطرات من زيت النعناع

منشفة قطنية نظيفة

الطريقة
ضعي قطرات النعناع في وعاء الماء المغلي.

ضعي وجهك فوق الوعاء لتلقي البخار.

ضعي المنشفة على الرأس لتغطية الراس بالكامل أثناء الاستنشاق. إستنشقي بخار الماء عن طريق الحلق لمدة 5 دقائق.

بعدها يُفضل الجلوس في مكان دافئ وعدم التعرض لتيار هواء مباشر حتى لا تحدث نتائج عكسية.

5- الماء بالملح والعسل

تساعد هذه الوصفة على تخفيف التهابات الحلق بشكل كبير، فالعسل يحتوي على مواد طبيعية تساعد على قتل البكتريا وتهدئة الالتهابات. كما أن الملح أيضًا يعمل على قتل الجراثيم والميكروبات. أما الماء الدافئ فيساعد على تهدئة التهاب الحلق بشكل كبير.

المكونات
1/2 كوب ماء دافيء

ملعقة كبيرة من ملح الطعام

ملعقة كبيرة عسل نحل

الطريقة
1- قلبي الخليط واستخدميه في الغرغرة.

2- كرري الوصفة من 2 – 3 مرات في اليوم

3- يفضل عمل غرغرة قبل النوم مباشرة لتهدئة الحلق أثناء النوم.

وصفة اخرى
– المياه المالحة:

تعتبر وصفه المياه المالحة من بين الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق حيث إن المياه المالحة لها نتيجة مؤثرة وفعالة في القضاء على التهابات الحلق، عن طريق تناول كوب من الماء الدافيء+1/2 ملعقة صغيرة من الملح، تمزج ويغرغر بها 3 مرات في اليوم لا أكثر ثم قم ببصق المياه بعد الغرغرة مباشرة.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى