شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
03032018
فوائد زيت الصويا
يساعد في تنظيم معدلات الكوليسترول في الدم.
تقوم الأحماض الدهنية الموجودة فيه بالتقليل من خطر الإصابة بالعديد من أمراض الدم.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمنع حدوث الجلطة الدماغية والقلبية.
يحمي هذا الزيت أغشية خلايا الجسم من التعرض إلى التلف.
يحمي العيون من الإصابة بالالتهاب.
يلعب دوراً فعالاً في الحد من أعراض الزهايمر.
يحمي الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ من التلف.
يحافظ على صحة العظام ويساعد في عملية شفائها بعد الكسر.
يحمي العين من الإصابة بالضمور البقعي.
يحافظ على البشرة نضرة وشابة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
يحافظ على صحة خلايا الجلد ويعالج الخلايا الميتة.
يعالج مشاكل البشرة الجافة.
يساعد في معالجة مشاكل البشرة الدهنية وتخليصها من نسبة الزيوت الزائدة فيها.
يعالج آثار الندوب والبثور.
يساعد في التخلص من البقع الداكنة والكلف.
يمنع الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
يعمل على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة.
يحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
يعمل على حماية الجهاز القلبي الوعائي.
يساعد على تقوية عمل جهاز مناعة الجسم.
يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
يعمل على حماية الجهاز العصبي.
يزيد من الإدراك الذهني.
يمنع من ارتفاع معدل كوليسترول في الدم.
يساعد زيت الصويا على المحافظة على معدلات هرمون الأستروجين في الدم.
يمنع ارتفاع معدل السكر في الدم.
يساعد على تقوية عضلات الجسم.
يخفف من آلام الدورة الشهرية.
أضرار زيت فول الصويا
إن لزيت فول الصويا جانب سلبي يؤثر على صحة جسم الإنسان للأسباب التالية:

يحتوي زيت فول الصويا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية.
نسبة الأوميغا 3 الموجودة فيه مرتفعة جداً.
يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في وزن الجسم.
قد يؤدي تناول زيت الصويا إلى الإصابة بالحساسية، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية فول السوداني أخذ الحيطة والحذر عند تناول هذا الزيت.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى