شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
28022018
الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة
طريقة تحضير الملعقة الصفراء
المكونات
مقدار من مبشور قشر الليمون

مقدار من مبشور قشر البرتقال

مقدار من العسل

مقدار من القرفة

مقدار من الكركم

مقدار من مبشور الزنجبيل

التحضير
نمزج الكل و يحفظ في برطمان زجاجي

ملعقة صغيره في كوب ماء بعد كل وجبة ب 30 دقيقة .

يجب ان يعتمد برنامج غذائي ب 1200 سعرة حرارية .
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى