شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
25022018
يساعد في تنظيم معدلات الكوليسترول في الدم.
تقوم الأحماض الدهنية الموجودة فيه بالتقليل من خطر الإصابة بالعديد من أمراض الدم.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمنع حدوث الجلطة الدماغية والقلبية.
يحمي هذا الزيت أغشية خلايا الجسم من التعرض إلى التلف.
يحمي العيون من الإصابة بالالتهاب.
يلعب دوراً فعالاً في الحد من أعراض الزهايمر.
يحمي الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ من التلف.
يحافظ على صحة العظام ويساعد في عملية شفائها بعد الكسر.
يحمي العين من الإصابة بالضمور البقعي.
يحافظ على البشرة نضرة وشابة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
يحافظ على صحة خلايا الجلد ويعالج الخلايا الميتة.
يعالج مشاكل البشرة الجافة.
يساعد في معالجة مشاكل البشرة الدهنية وتخليصها من نسبة الزيوت الزائدة فيها.
يعالج آثار الندوب والبثور.
يساعد في التخلص من البقع الداكنة والكلف.
يمنع الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
يعمل على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة.
يحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
يعمل على حماية الجهاز القلبي الوعائي.
يساعد على تقوية عمل جهاز مناعة الجسم.
يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
يعمل على حماية الجهاز العصبي.
يزيد من الإدراك الذهني.
يمنع من ارتفاع معدل كوليسترول في الدم.
يساعد زيت الصويا على المحافظة على معدلات هرمون الأستروجين في الدم.
يمنع ارتفاع معدل السكر في الدم.
يساعد على تقوية عضلات الجسم.
يخفف من آلام الدورة الشهرية.
التحكّم في مستوى الكولسترول: إنّ تواجد الأحماض الدهنيّة في زيت الصويا بنسب عالية يساهم في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم، كما أنّ هذه الأحماض الدهنيّة تساهم في التخفيف من خطورة الإصابة بالأمراض المرتبطة بارتفاع نسبة الكولسترول، ومن أشهر الأحماض الدهنيّة الموجودة في زيت فول الصويا هي حمض البالماتيك،

وحمض الأوليك، وجميعها متواجدة بكميّات متوازنة، وهذا ما يساعد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وما يرافقها من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. مرض الزهايمر: يحتوي زيت الصويا على نسبةٍ عالية من فيتامين K، وهذا الفيتامين يرتبط بشكل أساسي في التقليل من الأعراض المصاحبة للزهايمر، كما أنّه يعمل كمضاد للأكسدة، الأمر الّذي يجعله عاملاً رئيسياً للحفاظ على الخلايا العصبية من التلف.

المحافظة على صحة العظام: يساعد فيتامين k الموجود في زيت فول الصويا على تحفيز نمو العظام وزيادة سرعة شفائها في حالات الإصابات، بالإضافة لاحتوائه على الكالسيوم الذي يزيد من سرعة شفاء العظام، ويساعد في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وخاصّةً في مرحلة الشيخوخة.

المحافظة على صحّة الجلد والعين: يحتوي زيت فول الصويا على الأوميغا 3؛ وهي إحدى الأحماض الدهنيّة الموجودة فيه؛ حيث يساهم في حماية أغشية الخلايا سواء كان ذلك في المناطق الهشّة والخفيفة من العينين أو الجلد؛ حيث يُشكّل كلٌّ منهما مكاناً رئيسياً لدخول البكتيريا والملوثات للجسم،

كما أن وجوده يساهم في زيادة قوة الرؤية بسبب عمله كمضاد فعّال للأكسدة؛ فهو يعمل على التقليل من الجذور الحرّة التي تكون أحد العوامل الرئيسيّة في إحداث ما يعرف بالضمور البقعي، وتعتيم عدسة العين.

يساعد المحتوى العالي من فيتامين E المتواجد في زيت فول الصويا في تحسين المظهر بشكل عام مت خلال التقليل من آثار حبوب الشباب، والوقاية من الحروق التي تنجم من التعرّض لأشعة الشمس، ناهيك عن قدرتها في إعادة بناء خلايا جديدة عند الحاجة،
أمّا عن مقاومتها للجذور الحرّة فإنّ هذا الأمر يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشيخوخة، وغيرها الكثير من الأمراض المرتبطة بها.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى