منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

احذرى أضرار الماء الساخن على البشره والشعر

شاطر

29122017
احذرى أضرار الماء الساخن على البشره والشعر


أضرار الاستحمام بالماء الساخن على البشرة والشعر :
*تقليل الطبقة الدهنية على البشرة : يؤثر الاستحمام بالماء الساخن بشكل مباشر على الطبقة الدهنية المغطية للجلد والتي تعمل على ترطيبه ، وتعمل على تعزيز نعومته مما يكسبه الحماية من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة .


*تفتيح المسام بشكل كبير : وهو ما يعطي الفرصة للبكتيريا والجراثيم الموجودة في الماء مع الكلور والعديد من المعادن للتسلل داخل خلايا الجلد وأنسجته مما يعرضه للإصابة بالأمراض والالتهابات ، كما يفقد البشرة كثير من البروتينات والدهون مما يفقده مرونته ومظهره الصحي .


*ضعف خصلات الشعر وتلفها : المبالغة في غسل الشعر بالماء شديد السخونة يعمل علىتكسير خصلاته وضعفها بل وتلف الجذور ، كما تؤثر الزيوت الطبيعية على فروة الرأس وافرازها الطبيعي ، كما يعمل على جفاف الشعر ومنحه مظهر باهت هش مما يزيد من تساقطه .

نصائح لحماية البشرة والشعر من أضرار الاستحمام بالماء الساخن :
يفضل بالاستحمام بالماء الساخن بعد أداء التمارين الرياضية ، وبدء اليوم بحمام ماء فاتر أو بارد وهو ما يكسب الجسم نشاطا وحيوية .

ينصح عند الاستحمام بالماء الساخن ، بشطف الجسم قبل الخروج من الحمام بالماء البارد وهو ما يؤدي لغلق المسام المفتوحة وحمايتها من التعرض للميكروبات والجراثيم ، مع الحرص على تجفيف الجسم جيدا وترطيبه لتعويض ما يفقده الجلد نتيجة للاستحمام بالماء الساخن .

فوائد الاستحمام بالماء البارد :

– يعمل الماء البارد على تقوية فروة الرأس وعدم تساقط الشعر ويكسبه لمعانا وبريق .

– يكسب الاستحمام بالماء البارد البشرة الصحة ويعمل على منع تراكم السموم والفضلات مما يقلل تراكم
البكتيريا والدهون ويمنع ظهور حب الشباب .

– الاستحمام بالماء البارد يقلل آلام الجسم ، ويزيد النشاط البدني ، ينظم عمل الجهاز العصبي ويقلل
الالتهابات .

– يزيد الاستحمام بالماء البارد من عملية الأيض وحرق الدهون ، حيث يعمل الجسم على انتاج المزيد من
الطاقة الحرارية عند الشعور بالبرد مما يساعد في حرق الدهون والكبروهيدرات والشعور بالدفء وانقاص
الوزن .

– الاستحمام بالماء البارد يكافح كثير من الأمراض ويزيد من مناعة الجسم وقوة العضلات ، كما يعمل على
تنشيط القلب والدورة الدموية .

– استعمال الماء البارد في الاستحمام يزيد من التمثيل الغذائي مما يرفع من حرارة الجسم ويقوي المناعة
بزيادة خلايا الدم البيضاء ومقاومة الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا وبعض السرطانات ، كما يعمل على زيادة كفاءة عمل العضلات وقدرتها على اداء العمل وهو ما يفسر نصيحة الرياضيين بالاستحمام بالماء البارد قبل البدء بالتمارين

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى