شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12122017

رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك

3 مرات في الاسبوع مع الشوربة في وجبه الغذاء كما ان الدهون ممنوعة تماما طيلة الشهر و ايضا الملح ممنوع و يعوض بالليمون .

المكونات

10 حبات لفت ابيض

1 جزر

5 اعواد كرفس باقة نعناع + كزبرة حبة بطاطس صغيرة

2 بصل

2 فلفل عادي

1 فلفل حامي التحضير تقطع الخضار و يضاف لها

3 لتر ماء مغلي ثم نطحنها بعد ان تطهى حوالي 45 دقيقة .
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى