منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار!

شاطر

29102017
5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار!


بالرغم من أنّ الكعب العالي يؤمّن لكِ المظهر الأنيق والراقي إلّا أنّه يؤدّي إلى الكثير من المشاكل الصحّية، إليكِ خمس نصائح لانتعال أحذية ذات كعبٍ عالٍ من دون أن تتسبّب لك بأيّ ضرر.
انتعال حذاء ذي كعب عالٍ لمدّة 3 إلى 5 ساعات فقط يؤدّي إلى ظهور الدوالي والعروق العنكبوتيّة، احملي معكِ حذاء مسطّحاً خفيفاً أو رياضيّاً تنتعلينه أثناء التنقل أو الجلوس في المكتب.
اعتمدي كعب الـ Platform الذي يساوي بين مقدّمة الرجل وكعب القدم، يكون مرتفعاً من الأمام ما يقلّل الضغط على الكاحل.
انتقي حذاء جيّداً ذا نعل يخفّف من الضغط على العمود الفقريّ، يسند قدمكِ ويخفّف من إلحاق المزيد من الضرر له.
يمكنكِ أيضاً الحصول على وسادات داعمة للأحذية من أجل تقليل الضغط وتخفيف الألم الذي قد يسبّبه الكعب العالي.
أخيراً، احرصي على رفع قدميكِ في البيت على الدوام أثناء الجلوس أو قبل خلودكِ إلى النوم خاصّة في اليوم الذي تنتعلين فيه حذاء ذا كعب عالٍ.

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى