منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

  5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى


رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 80781
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

29102017
مُساهمة 5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار!


بالرغم من أنّ الكعب العالي يؤمّن لكِ المظهر الأنيق والراقي إلّا أنّه يؤدّي إلى الكثير من المشاكل الصحّية، إليكِ خمس نصائح لانتعال أحذية ذات كعبٍ عالٍ من دون أن تتسبّب لك بأيّ ضرر.
انتعال حذاء ذي كعب عالٍ لمدّة 3 إلى 5 ساعات فقط يؤدّي إلى ظهور الدوالي والعروق العنكبوتيّة، احملي معكِ حذاء مسطّحاً خفيفاً أو رياضيّاً تنتعلينه أثناء التنقل أو الجلوس في المكتب.
اعتمدي كعب الـ Platform الذي يساوي بين مقدّمة الرجل وكعب القدم، يكون مرتفعاً من الأمام ما يقلّل الضغط على الكاحل.
انتقي حذاء جيّداً ذا نعل يخفّف من الضغط على العمود الفقريّ، يسند قدمكِ ويخفّف من إلحاق المزيد من الضرر له.
يمكنكِ أيضاً الحصول على وسادات داعمة للأحذية من أجل تقليل الضغط وتخفيف الألم الذي قد يسبّبه الكعب العالي.
أخيراً، احرصي على رفع قدميكِ في البيت على الدوام أثناء الجلوس أو قبل خلودكِ إلى النوم خاصّة في اليوم الذي تنتعلين فيه حذاء ذا كعب عالٍ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار! :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

5 أفكار لارتداء الكعب العالي بدون اضرار!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: