منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

فوائد الملوخية

شاطر

19082017
فوائد الملوخية


1 تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم

2 غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور

3 تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )

4 غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك

5 تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية

6 تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات

7 زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة

8 يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى