شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12012011
تمارين رياضيه بالصور للتخلص من البطن

التمرين الاول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثاني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثالث

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الرابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الخامس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التمرين السادس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين السابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين الثامن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين التاسع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التمرين العاشر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يارب تكون عجبتكم لو كل يوم اتعملت هتلاقوا البطن نزلت مع المشي بجد هتختفي
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

avatar
No انا جسمي متناسق بس في عندي شوية بطن

No

راح باشر بالرياضة قريبا انشالله

ميرسي يا ملكتنا الحلوة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
تسلم ايدك يا جميل
avatar
رائع جدا بس المشكله الكسل
avatar
تسلم ايديكي لكن انا عملتها ووجعت جسمي جدا
تمارين حلوة بس بتحتاج المواظبة ...يارب أكرمنا كلنا بالموظبة عليها
avatar
ان شاء الله هجربها
وتسلم ايدكي يا قمر
مرسى تسلم ايدك يا قمر
avatar
معندش بطن معندش غير عضم والحمد لله ههههههههههه بس ادعلى اتخن وانا احتاج التمارن دى بس موضوع حلو اوى
avatar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حلوين بجد
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى