المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12082017
آلام الظهر وعلاجه بالغذاء

آلام الظهر

قد تستغربين أمر الأطعمة التي قد تخفّف من آلام الظهر لكن الدراسات العلمية أثبت تأثيرها على تحسين الدورة الدموية وبالتالي على تسريع عملية شفاء العضلات والرباطات والانزلاق الغضروفي في العمود الفقري. وينصح الخبراء باستعمال كمّادة ساخنة من ورق الملفوف مباشرة على مكان الوجع.

الأطعمة الشافية
- الفلفل الحار: الغنيّ بمادة الكابسايسن المنشطة للدورة الدموية والداعمة لصحة أصغر الأوعية ما يتيح حمل العناصر الشافية بفعالية وبسرعة أكبر إلى الأنسجة المناسبة. ينصحك أهل الخبرة بالمرهم المصنوع من خلاصة الفلفل.
- الزنجبيل: غنيّ بالمواد الطبيعية التي لها المفعول نفسه الذي يتمتّع به الفلفل الحار. فهي تنشّط الدورة الدموية بالإضافة إلى أنها تنتج الحرارة التي تخفّف من حدّة الألم. إشربي شاي الزنجبيل أو تناوليه على شكل الكعكة أو البسكويت أو الكبيس أو الشكل المبروش.
- الشاي الأخضر (وإلى حد ما الشاي العادي): يحتوي على مادة البوليفينول المضادة للتأكسد والمساعدة على ترميم الخلايا المصابة وأيضاً على الوقاية من المزيد من الإصابات وكذلك على التسريع في عملية الشفاء.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى