منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 عادات خاطئه تضر بالمناعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى


رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 80807
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

30072017
مُساهمةعادات خاطئه تضر بالمناعه

االعادات الضارة و المناعة ...... ما هي ؟

العقلية المتشائمة : فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن إنتاجية الجهاز المناعي تعتمد على العقلية الخاصة بك . فالأفكار السلبية و عدم الثقة في القدرات الذاتية تجعل القدرة على مقاومة الإجهاد و الأمراض المختلفة أقل

تناول الكثير من الأدوية : تناول الأدوية له مزاياه و عيوبه . فغالبا كل دواء يكون له آثار جانبية . و يمكن أيضا لبعض الأدوية أن تحفز الجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا بنجاح . و لكن العلاجات على المدى الطويل و الإستخدام المفرط للمضادات الحيوية يمكن أن تجعل الجهاز المناعي مستنفذ تماما . و إذا مرضتي يجب عليك إتباع توجيهات الطبيب بعناية . و لا تأخذي الكثير من الأدوية ، و خاصة المضادات الحيوية بشكل عشوائي ، فالمضادات الحيوية تقتل البكتيريا الجيدة و السيئة على حد سواء . و تجعل الجهاز المناعي غير قادر على تفعيل نفسه بسرعة في المرة القادمة عند المرض .

شرب الماء الدافئ دائما : في هذه الأيام الكثير من الناس الذين لديهم إلتهاب الحلق المزمن و إضطرابات في الجهاز الهضمي غالبا ما يرفضون شرب الماء البارد . و للأسف بعض الأطباء ينصحون مرضاهم لحماية أنفسهم من الطقس البارد بشرب الماء الدافئ فقط . و بالفعل شرب الماء الدافئ أمر جيد للحلق و الجهاز الهضمي ، و لكن يمكن أن يلحق ضررا بالغا بجهاز المناعة ، فهذا يجعل جسمك حساس للغاية لدرجات الحرارة الباردة . و سوف تفقد القدرة على التعامل مع إنخفاض حرارة الجسم . و نتيجة لذلك يمكنك إلتقاط البرد في كثير من الأحيان . فهو يجعل جسمك ضعيف و غير متوافق مع الماء البارد و الطقس .

عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية : فحتى الأطفال الصغار يعرفون أنه من المستحسن غسل اليدين بالماء و الصابون كلما كان ذلك ممكنا . و لكن للأسف البالغين غالبا ما يتحدوا هذه القاعدة الهامة . و لكن قد حان الوقت لندرك أن هذه العادة تنعكس سلبا على الصحة البدنية لكي . و غسل الأيدي هي أفضل وسيلة للوقاية من الأمراض المختلفة . و يجب تطوير عادة غسل اليدين بما لا يقل عن 5 مرات في اليوم .

النوم في مكان دافئ للغاية : فهذه العادة أيضا من شأنها أن تؤثر على جهاز المناعة ، و تعرض الجسم للتيارات الباردة في أي وقت حتى لو في الطعام ، سيجعلك تمرضي سريعا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

عادات خاطئه تضر بالمناعه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

عادات خاطئه تضر بالمناعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: