المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12042017


رغم توافر الجرجير بكثره إلا أن معظم البيوت لاتهتم كثيرا بوجوده فوق السفره ويقول الدكتور أحمد صابر أخصائي العلاج الغذائي، إن الجرجير يحتوي على عناصر غذائية عالية تعتبر في مجملها مفيدة للصحة ومن تلك الفوائد :

- يحتوي على عناصر غذائية خفيفة وسهلة الهضم بحيث لا يتسبب في متاعب أثناء الهضم وغير ضار بالقولون.

- يحسّن من مستوى السكر في الدم.

- يحمي من الإصابة بأمراض القلب ، ومقوي لعضلة القلب.

- عند تناوله مع الطعام يعطي إحساساً بالشبع مما يجعله مفيداً في حالات الريچيم.

- يعطي مظهراً صحياً للبشرة ويكسبها النضارة.

- شرب كوبين من الجرجير يعمل على توفير 20% تقريباً من ما يحتاج إليه الجسم من فيتامين أ ، و50% من فيتامين ك و 8% من فيتامين ج.

- مقوي لجميع عضلات الجسم.

- ينصح به لمرضى ضغط الدم المرتفع.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى