منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 10 أطعمة عليك تجنبها لأنها مليئة بالسعرات الحرارية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى


رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 80781
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

08042017
مُساهمة10 أطعمة عليك تجنبها لأنها مليئة بالسعرات الحرارية



هل تريد حرق السعرات الحرارية؟ إذاً عليك أن تلتزم بنظام غذائي صحي وتمارس الرياضة. ولكن إذا لم تجد الوقت لذلك، عليك أن تتجنب هذه الأعمة قدر الإمكان على الأقل لأنها مليئة بالسعرات الحرارية:

1. شوكولاتة نوتيلا أو أي كريم شوكولاتة، حيث تحتوي كل 100 غرام منها على أكثر من 500 سعر حراري.
2. مرق توابل السلطة.
3. الآيس كريم.
4. دونتس، أو الكعك المحلى، وتحتوي كل واحدة منها على أكثر من 300 سعر حراري.
5. سلطة البطاطس، مليئة بالنشويات والسعرات.
6. الحليب المركز والمحلى
7. الشوكولاتة، غنية عن التعريف، ويحتوي كل غرام منها على
5 سعرات حرارية.
8. الأفوكادو، وللمفاجئة، فإنه يحتوي على سعرات حرارية عالية، كما يعتبر من الخضار النادرة التي تحتوي على الدهون
9. عصير جوز الهند، وهو مليئ بالسعرات والدهون
10. الحليب كامل الدسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

10 أطعمة عليك تجنبها لأنها مليئة بالسعرات الحرارية :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

10 أطعمة عليك تجنبها لأنها مليئة بالسعرات الحرارية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: