شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
13022017


إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك:

- إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيلي أنك قد قمت به فعلاً في الماضي.

- حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.

- إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته.

وقومي بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس.

- قومي باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.

- قومي باستثمار طاقتك بحكمة.

- لكي تحصلي على ما تريدين، عليك أن تطلبيه.

- أوقفي الصوت الداخلي المزعج، وحاولي دائماً أن تركّزي على الأمور الإيجابية.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى