منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

الليمون يعالج القلق والاكتئاب

شاطر

12012016
الليمون يعالج القلق والاكتئاب



تعرف علي فوائد شرب الليمون في الصباح يميل الكثير بتناول المشروبات الدافئة وخاصة في الصباح فيتناولون ما بين الشاي والقهوة ولكن حاول أن تبدأ يومك بتناول بعض الليمون الدافئ بالماء

وهناك عدة أسباب لتناول الليمون الدافئ

يحتوي الليمون علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة من فيتامين سي والذي له دور كبير في دعم المناعة الصحية والتي يمكن ان تقلل من مخاطر الاصابة والعدوي بالجهاز التنفسي وايضا يحتوي الليمون علي حمض الاسكوربيك والذي يوجد بفيتامين سي وله تاثيرات مضادة للإلتهاب ويستخدم كاساس تكميلي لعلاج الربو واعراض تنفسية

الهضم

تعتبر مركبات الحمضيات كاليمون منشط هضمي وذلك لتنقية وتنشيط الكبد وعصير الليمون من المعروف تقليديا لدعم حمض الهيدروكلوريك الهضمي في المعدة الجلد فيتامين سي ومضادات الاكسدة في الليمون تعمل علي مكافحة نتائج التعرض للأشعة الفوق بنفسجية او سموم البيئة الاخري وايضا اعراض الشيخوخة الناتجة عن هذا التعرض وأيضا يعد مطهر للسموم في الدم ويساعد علي الحفاظ علي الجلد دون عيوب التئام الجروح حمض الاسكوربيك المعروف باسم فيتامين سي وجد في الليمون أنه يعزز من التئام الجروح ومن المغذيات الاساسية للحفاظ علي الانسجة الصحية والعظام والغضاريف وفيتامين سي أيضا له تأثير مضاد للإلتهابات الترطيب مع كوب واحد كل يوم صباحا يعمل علي تحفيز الهضم وترطيب الجلد ومسح الجلد من اي سموم الطاقة يقدم عصير الليمون الطاقة اللازمة لجسمك ويساعد علي تقليل القلق والاكتئاب حتى رائحة الليمون لها تأثير مهدئ علي الجهاز العصبي

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى