شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12122015

أكد أخصائي الطب الطبيعي دكتور عبدالله القشيري ببرنامج التفاح الأخضر،

من يقوموا بالرجيم ، بضرورة اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

ونصح القشيري بوصفة بسيطة حارقة الدهون و تتكون من ملعقة من الشاي الأخضر مضافا إليها ملعقة من الفلفل الأسود المطحون " للمضاعفة من فاعلية الشاي الأخضر ".

وأشار أيضا أن تناول الفلفل الأحمر والحار و التوابل والكركم تزيد من حرق الدهون .
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى