استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
23112015

إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لنضارة بشرتك خصوصاً مع دخول موسم الصيف ومع إرتفاع درجة الحرارة، إذاّ فعليك بإستخدام شراب الخس، لأن الخس من الخضروات الطبيعية ذات القيم والعناصر الغذائية بالغة الأهمية، إليك طريقة تحضير شراب الخس لتنعمي ببشرة كالحرير.


المقادير: • 1 1/2 كوب ماء

• 6 أكواب أوراق الخس نظيفة ومقطعة

• قصبتين كرفس (حوالي 1 1/2 كوب)

• 7 كوب أوراق السبانخ المقطعة

• 1 تفاحة أو كمثرى مقطعةذ

• 1 موز • 2 ملعقة صغيرة عصير الليمون

طريقة التحضير:

- يُضاف الماء ويقطع الخس ويمزجا في الخلاط

. - يبدأ الخلاط بسرعة بطيئة، ويمزج حتى يصبح ناعماً، ثم يخلط بسرعةٍ أكبر بشكلٍ تدريجيٍ.

- يُضاف الكر

فس والكمثرى.

- يضاف الموز وعصير الليمون. - يُقدم ويشرب فوراً.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى