المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
03102015
أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات
بصورة منتظمة خاصة
"الفستق"
يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر
الاصابة بالامراض الخطيرة
بالاضافة إلى مساعدة في الحصول على جسم
رشيق متناسق
وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يوميًا
يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض
الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر
وأختلال آلية التمثيل الغذائي في الجسم
وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة
وفحص أكثر من 13 ألف شخص
خلال الفترة من 1999 - 2004
ودراسة عاداتهم الغذائية
حيث وجدأن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يساعد في تخفيض
فرص الاصابة بالبدانة
خاصة في منطقة البطن
ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
ونسبة السكر في الدم
بالاضافة
إلى تراجع مستوى الكوليتسرول السىء في الدم
وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق بإعتدال
يخفض بنسبة 22 في المائة
فرص الاصابة بالبدانة
وفي مقابل 17 في المائة
خفض في تراكم الدهون
والسمنة في منطقة البطن
بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوه
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى