شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
03122010
قد
يكون سر الحياه المديده هو ممارسه رياضه المشي يوميا لنصف ساعه,وقد اثبتت البحوث الطبيه
ان التمارين الرياضيه القويه ليست وحدها مفيده.بل ان التمارين المعتدله كالمشي وركوب الدرجات
قد يكون لها فوائد صحيه اكبر,واضاف ان المشي الي المتاجر او مع الاطفال قد يزيد عمرك وهو
مفيد للصحه
وقد اجمع الباحثون ان التمارين الخفيفه والقليله بانتظام ستكون لها فوائد كبري جدا
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

في 03.12.10 18:01ساره ساسو
معلومه حلوه اوي تسلكي يا قمر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى