المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

mrianawessa

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
02122010
نريد ان نبدا نظام غدائي صحي لنصبح في منتهي الرشاقة -------------ردوا و تفاعلوا لاكمال الموضوع لنشجع بعضنا
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
يارب انا كمان نفي اوي اوصل 60 انا طولي163 ووزني75 وكلها فالارداف والمؤخره انا نفسيتي بايظه يارب حلها من عندك
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته
انا وزنى80 كيلو ونفسى ابقى 65 ان شاء الله, وبقالى يومين بجرب رياضة نط الحبل والصراحة حاسة انى خسيت عليها بس لسه ما وزنتش نفسى , وان انشاء الله حبقى اتابع معاكم واقولكم
على النتائج اللى وصلت ليها
انا معاكوا انا 55 كيلو ونفسي ابقي 50 يارب يجيب نتيجه

انا وزني 60 كيلو والمفروض المثالي 65
بس انا مش بحب اوصل للمثالي لاني ببقي 63 لما بتخن وبخسهم تاني في الصيف
avatar
انا وزنى50كيلو والمفروض ابقى62كيلو بس انا 50كويس خالص
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى