المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
27042015
خطوات العناية الليلية بالبشره



العناية بشرتك في اليل مهمة مثل العناية بشرتك طوال النهار. هذه هي الخطوات الأساسية التي تحتاجينها للعناية بشرتك والحفاظ على شبابها ليلا مثلما تفعلين نهارا.

1- الترطيب اليلي: الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة ليلا احتوي على مواد تعمل على تغذية بشرتك في الفترة التي تقوم فيها الخلايا بتجديد نفسها وهي في اليل. احتاري كريمات تحتوي على زيت الزيتون وفيتامين سي.

-2- تقشير البشرة: التخلص من آثار التلوث والخلايا الميتة مهم قبل النوم. واستخدام ريمات التقشير التي تحتوي على أحماض الaha أفضل من استخدامها نهارا لأنها تجعل البشرة أرق ويفضل في هذه الحالة عدم التعرض للشمس حتى لا تحدث التهابات للبشرة.

3- كريمات ترطيب العيون أساسية: احرصي على استخدام كريم لترطيب منطقة العينين الرقيقة وذلك قبل النوم لان الجلد في هذه المنطقة لا يحتوي على غد ذهنية تفرز دهونا تساعد في ترطيب هذه المنطقة. ويقال أن استخدام الكريمات ليلا يحمي هذه المنطقة طوال النهار.
من أهم الخطوات للحصول على بشرة جميلة ونضرة هي الروتين الليلي للعناية. تمامًا كباقي أعضاء الجسم، تعمل البشرة على إصلاح التلف وتجديد نفسها أثناء الليل، لذلك، فيسمى النوم الليلي بالنوم الجمالي. مما يجعل العناية الليلية بالبشرة أمر ضروري. إليكِ بعض الخطوات الفعّالة لروتينك الليلي الصحيح للعناية بالبشرة.
1- منظفات البشرة

لا يكاد يخلو أي روتين للعناية بالبشرة من التنظيف الفعّال. إن كنت تعانين من البشرة المعرضة لحب الشباب، اختاري منظيف لطيف يحتوي على حمض السالسليك، وهو مكون فعّال يساعد على مكافحة حب الشباب. في حالة البشرة الدهنية، اختاري المنظفات الخالية من الزيوت تمامًا. أما في حالة البشرة الجافة، اختاري المنتجات المخصصة للبشرة الجافة.

2- تقشير البشرة

تقشير البشرة أمر ضروري لإزالة الجلد الميت والجاف. عادةً ما تحتوي أنواع المقشرات المختلفة على حبيبات ضئيلة لتساعد على التنظيف العميق للمسام، كما يمكنكِ كذلك تحضير أنواع المقشرات الطبيعية من المكونات المتوافرة بنفسك. وفقًا لطبيعة بشرتك، يمكنك تحديد عدد مرات تقشير البشرة. فإن كانت بشرتك حساسة أو جافة، فتكفي مرة واحدة أسبوعيًا. أما في حالة البشرة الدهنية، ينصح بتقشير البشرة مرتين أسبوعيًا.

3- التونر

استخدام التونر يساعد على استعادة توازن معامل حموضة البشرة pH. بعض أنواع التونر تحتوي على حمض السالسليك وهي المفضلة للبشرة المعرضة لحب الشباب. لكن احذري استخدام الأنواع التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكحول للبشرة الحساسة. اختاري أنواع التونر اللطيفة على البشرة أو حضري بنفسك التونر الخاص بكِ من مكونات طبيعية تتناسب مع نوع بشرتك.

4- الكريمات الليلية

احرصي على اختيار مرطب ليلي غني بالفيتامينات والمكونات الطبيعية التي تحتاجها البشرة. فلا يساعد فقط على ترطيب البشرة، لكنه يضمن لكِ بشرة صحية وناعمة. تأكدي من امتصاص الكريم المرطب جيدًا داخل البشرة للحصول على أقصى استفادة. كما أن الكريمات الليلية لا تحتوي على معامل للوقاية من الشمس SPF فهو مخصص للاستخدام الليلي فقط.

5- كريم العين

إن كنت تعانين من الهالات السوداء، الخطوط الدقيقة أو تجاعيد العين، فينصح باستخدام كريم العين في الليل والنهار وستلاحظين نتائج رائعة. فمع الانتظام في استخدام كريم العين، ستتخلصي من مشكلة الهالات السوداء والخطوط الدقيقة. كما يساعد كذلك على شد البشرة المحيطة بالعينين لمظهر أكثر شبابًا ونضارة.

6- مرطب الشفاه

لا تهملي العناية بشفتيك، فهي أيضًا تحتاج للترطيب والتقشير تمامًا كباقي البشرة. جربي استخدام مرطب الشفاه بانتظام لتتخلصي من المشكلات المتعلقة بعدم ثبات أحمر الشفاه أو تشققات الشفاه.

7- علاج البثور

أفضل وقت لعلاج البثور أو الحبوب هو أثناء الليل. أغلب علاجات البثور تحتوي على حمض السالسليك أو حمض الجليكوليك لتعطيكي نتائج أفضل. فتساعد على تجفيف البثور وإزالتها خلال فترة بسيطة.

اتبعي تلك الخطوات السابقة بانتظام. ولا تهملي الروتين النهاري للعناية بالبشرة أيضًا. قد يحتاج ذلك لبعض الوقت والجهد، لكن النتائج تستحق التجربة. هل تتبعين روتين ليلي خاص للعناية ببشرتك، شاركينا أسرارك وتجاربك!
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى