منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

حاربي التجاعيد باطعمه تعزز من الكولاجين في البشره

شاطر

24042015
حاربي التجاعيد باطعمه تعزز من الكولاجين في البشره

الأعشاب الخضراء
الأعشاب الخضراء كالسبانخ مثلاً تسرّع من إنتاج الكولاجين، لكن الأهم من ذلك، تقوم بتثبيت الأنزيمات التي تؤدي إلى تكسّره داخل الخلايا والذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
المحار
هذا المكوّن البحري غنيّ بالزنك الذي يحفّز إنتاج الكولاجين، كما إنه منخفض السعرات الحراريّة.
الزيتون
الزيتون يقدّم لبشرتكِ العديد من المنافع، منها المساعدة في تشكيل والمحافظة على الكولاجين داخل خلايا البشرة.
الجزر
الخضار ذات اللون البرتقالي كالجزر والبطاطس الحلوة، غنيّة بالفيتامين A الذي يعيد تشكيل الكولاجين المتضرّر في البشرة.
الفواكه الحمضيّة
الفواكه الحمضيّة على أنواعها غنيّة بالفيتامين C، التي تحوّل الأمينو أسيد إلى كولاجين وبالتالي تزيد من إنتاجه.

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى