المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
24042015
الأعشاب الخضراء
الأعشاب الخضراء كالسبانخ مثلاً تسرّع من إنتاج الكولاجين، لكن الأهم من ذلك، تقوم بتثبيت الأنزيمات التي تؤدي إلى تكسّره داخل الخلايا والذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
المحار
هذا المكوّن البحري غنيّ بالزنك الذي يحفّز إنتاج الكولاجين، كما إنه منخفض السعرات الحراريّة.
الزيتون
الزيتون يقدّم لبشرتكِ العديد من المنافع، منها المساعدة في تشكيل والمحافظة على الكولاجين داخل خلايا البشرة.
الجزر
الخضار ذات اللون البرتقالي كالجزر والبطاطس الحلوة، غنيّة بالفيتامين A الذي يعيد تشكيل الكولاجين المتضرّر في البشرة.
الفواكه الحمضيّة
الفواكه الحمضيّة على أنواعها غنيّة بالفيتامين C، التي تحوّل الأمينو أسيد إلى كولاجين وبالتالي تزيد من إنتاجه.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى