منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sandro
اميره برونزيه
اميره برونزيه
avatar

رقم عضويتك : 3322
عدد المساهمات : 1379
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بين الارقام والقيود والحسابات

29112010
مُساهمةأسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى



تعتبر الفقرات العنقية هى أولى فقرات العمود الفقرى ويلى ترتيبها الجمجمة، وتتكون من سبعة فقرات تعتبر الأكثر مرونة والأضعف أيضاً، وذلك لإعطاء تلك المجموعة الفقارية خاصية حرية الحركة، تتداخل الفقرة الأولى مع أختها الثانية ليكونوا نتوءا كبيرا يعمل كمحور لحركة الرقبة الفريد والعجيب لليمين واليسار، ومما سبق نستطيع أن نتبين مدى مرونة الفقرات العنقية بين فقرات العمود الفقرى وهو السبب فى ضعفها، وتتخلل الفقرات العنقية غضاريف تساعد على امتصاص صدمات الجسم أثناء الحركة وإعطاء مسافة بين الفقرات تقدر بربع ارتفاعها.

وغضاريف الرقبة مثلها مثل باقى الغضاريف، لها قرص غضروفى خارجى قوى ومرن ونواة غضروفية جيلاتينية فى المنتصف تقريباً، وتتحرك الرقبة من خلال مفاصل تقع على جانبى الفقرات، ومثلها مثل أى غضروف، يمكن أن يحدث فتق فى جدارة الخارجى مما يؤدى إلى خروج المادة الجيلاتينية والتى لها ثلاث مراحل للانزلاق حسب شدتها.

وتسبب حركة الرقبة لأعلى ولأسفل ضغوط حركية على النواة الجيلاتينية تمكنها أحياناً من فتق القرص الخارجى وتسربها خارج القرص، كما أن الجلوس لمدد طويلة فى وضع خاطئ مثل الذين يعملون أمام شاشات الكمبيوتر أو الذين يتعرضون للجلوس ساعات طويلة خلف عجلة القيادة مثل سائقى الشاحنات والسيارات وغيرهم أو مشاهدى التليفزيون لأوقات طويلة.

وأسوأ شىء هو مشاهدة التليفزيون أثناء الجلوس على السرير وفى أوضاع مرهقة للفقرات العنقية، وعليه فإننا نستطيع أن نعدد نوعيات المعرضين للإصابة كالآتى:

1.عمال الصيانة والدهانات والديكور وذلك لوضع الفقرات لأعلى أو لأسفل لمدد طويلة.
2.موظفو البنوك على وجه الخصوص لاستخدامهم الكمبيوتر لساعات وساعات.
3. سائقو الشاحنات وباقى السيارات والأجرة.
4.الذين يستخدمون وسادات غير مريحة أثناء النوم.
5.من ينامون على الكراسى أو الأرائك ولو لفترات قصيرة.
6.الذين يشاهدون التليفزيون أو اللاب توب على السرير.
7.الذين يتحدثون فى الهواتف وقد وضعت الرقبة فى وضع جانبى.
8. وعموم الجالسين على مكاتب يقومون بأعمال إدارية.

وأرى أنه قبل أن نتحدث عن العلاج لابد أن نتكلم عن الوقاية والتى تتلخص فيما يلى:
1. وضع الجسم فى اتجاة حركة الرقبة.
2. وضع الأداة المراد مشاهدتها أمام ناظرى العين لا لأعلى ولا لأسفل.
3.استخدام الوسادات المريحة أثناء النوم.
4. عدم النوم أو الاضجاع على الكراسى.
5. عدم مشاهدة التليفزيون أو اللاب توب على السرير.
6. الراحة دقيقة مع تغير الوضع كل أربعين دقيقة.

أما العلاج فإما أن يكون دوائى عن طريق أخصائى العظام أو المخ والأعصاب وهو عادة ما يكون من المواد المضادة للالتهاب وباسط للعضلات مع فيتامين (ب).
أو علاج طبيعى يستهدف تقليل الآلام وتقلص العضلات مثل استخدام الموجات الصوتية والليزر والتدليك لإزالة التيبس العصبى إن وجد والشد والعلاجات الحرارية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى :: تعاليق

تسلم ايديكى يا ساندرو ده ناس بتعاني منه كتير اوي يارب اشفي كل مريض
avatar
رد: أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى
مُساهمة في 04.04.11 18:36 من طرف فاطمة الزهراء
فعلا ناس كتير بتعانى منه ربنا يعافينا يارب
تسلم ايدك
 

أسباب وطرق علاج الانزلاق الغضروفى العنقى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا-
انتقل الى: