المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
15022014
نصائح عامة للحصول على بشرة نضرة وصافية


إليك بعض النصائح العامة التى يمكنك أتباعها للحصول على بشرة نضرة وصافية :



* التغذية الجيدة والمتوازنة .


* عدم التعرض للشمس فترة طويلة , واستخدمى الكريمات المضادة للشمس .


* نامى مبكرا وخذى قسطا كافيا من النوم , وابتعدى عن السهر لانه يؤثر على

البشرة تأثيرا سيئا . كما أن السهر يسبب جفاف البشرة , ويسبب هالات

سوداء حول العينين .


* لاتفرطى فى أستعمال الصابون .


* ابتعدى عن عمل البخار الخاطى فى المنزل ( بوضع ماء مغلى بقدر على النار وتعرض الوجه له ) .


* إن عدم إزالة المكياج قبل النوم يؤدى إلى انسداد المسام , ثم ظهور الحبوب .


* لابد من تنشيط البشرة بالتونك أو بماء الورد

باستخدام قطن لتوزيع المنظف بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية .


* إذا كانت بشرتك دهنية , فتجنبى الإفراط فى تناول الشوكولاتة والحلوى والدهنيات ,

وإذا كانت بشرتك جافة تناولى الخضروات والفواكة .


* شرب الماء بكمية وفيرة من أفضل الوسائل للحصول على بشرة نقية .


* عند استعمال العطور لاتضعيها على الوجة مباشرة ,لأنها تتسبب فى ظهور بقع داكنة وجافة .
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى