شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
08122013
الشاي الاخضر وقشر البرتقال لخساره وانقاص الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن أكل التفاح بقشره يساعد على خسارة الوزن، إذ أن قشر التفاح يحتوي على مادة تساعد الجسم على حرق سعرات حرارية أكثر خلال النهار، كما أنها تساعد على تكوين العضلات والدهون السمراء.

الشاي الأخضر، له فوائد مماثلة، إذ أظهرت الدراسات أنه يساهم في حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، كما أنه يؤدي إلى تخفيض نسبة الدهون في الجسم.

الدراسات أظهرت أن حبوب القهوة الخضراء تساعد على خسارة الوزن، إذ إنها تحتوي على مادة تساعد الجسم على حرق الدهون، لكن لا تفكّري أن شرب القهوة العادية له نفس المنافع في ما يتعلق بخسارة الوزن، إذ إن القهوة العادية مصنوعة من حبوب القهوة المحمصة، فتخسر خلال عمليات التحميص المادة المسؤولة على مساعدة الجسم في حرق سعرات حرارية أكثر.

مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى