شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
07112010

هل تعلم أن هناك أطعمة حارقة للسعرات ؟؟!!



هل تعلم أن هناك أطعمة تستهلك من طاقة الجسم سعرات أكثر مما تعطيه، وبالتالي تساهم في خفض الوزن؟

فمثلا قطعة من الكرفس تحتوي على 5 سعرات حرارية تستهلك من الجسم طاقة أكثر من ذلك لحرقها، وبالتالي تكون المحصلة خفضا في الوزن .







الصورة تحتوي على الأطعمة التي تحرق سعرات أكثر مما تضيف.
وهي بذلك تساهم في خفض الوزن كلما أكلت منها.

تضم القائمة:
البابايا – البرتقال – الخيار – الجريب فروت – الليمون – الهليون – المانجو – الجزر – التفاح – الشطة – البصل – الكوسة – الكرنب (الملفوف) – الخس بدون ورق – البنجر – الفراولة – الثوم – اللفت – القرنبيط المسلوق – الكرفس – الأناناس.

تناولها عند الشعور بالجوع وبين الوجبات
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

في 14.11.10 8:08ام يوسف
شكرا ليكي
avatar
تسلم ايديك
في 15.11.10 1:22zoza.zazoo
بس انا بروح لدكتوره ومنعتنى من المانجو – الشطة – البصل – الكرنب
في 15.11.10 2:08منوليا
تسلم ايديكي ........
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى