منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

نصائح لتزيدي ثقتك بنفسك

شاطر

18082013
نصائح لتزيدي ثقتك بنفسك

نصائح لتزيدي ثقتك بنفسك

هل تَحبي نفسك؟ وبكلمة "حبِّ" أَعني هل تعاملي جسمك بطريقة جيدة؟ هل تمنحي نفسك ذات الاحترام الذي تمنحيه للآخرين؟ إذا كنت تقومين بذلك فسوف تزيدي من ثقتك بنفسك بالتأكيد. اتبعي هذه الخطوات لتصبحي شخصا صحيا، وسعيدا.


بينما سيخبرك العديد من الأشخاص بأنّ الثقة تَأتي من الداخل، يجب أن تعرفي بأن جزء صغيرا فقط يأتي من هناك. البشر مخلوقاتَ اجتماعيةَ وغالبا ما تزداد ثقتنا بأنفسنا بسبب تفاعلاتنا مع الآخرين.

• ارتدي ثيابا تجعلك تشعر بالسعادة (مع ثياب داخلية مثيرة ومشابهة بالطبع)! لو عرفت الفتيات فقط كم من الرائع أن ترتدي ثيابا داخلية مثيرة. عندما تظهري بشكل جيد، فسوف تشعري بأنك أجمل وأفضل. ابحثي في خزانة ثيابك عن أي شيء يجعلك تشعري بالسعادة.


• اهتمي بنظافتك الشخصية. الشعر غير المرغوب به، الجلد النظيف والبشرة الصافية. كلها تعكس نفسية طيبة وشخصية واثقة من نفسها، اعملي على هذه الأمور وستجدي ثقتك في أعلى مستوياتها.

• احصلي على مرآة جيدة بطول مناسب بحيث يمكنك رؤية جسمك عند تجربة الملابس. المرآة ستمنحك ثقة بنفسك خصوصا عندما تكون الإضاءة قوية. أنت ساحرة بلا شك.

• جربي الماكياج المبهر.خذي مجلة متخصصة بالماكياج ابحثي عن الإطلالة التي تناسبك وستشعري بالقوة والثقة.

• تعلمي المزيد عن لغة الجسد، وكيف تقدمي نفسك للآخرين وكيف تتعاملي معهم.

• كوني مستعدة. لا بأس من تحضير ما ستقولينه أمام الآخرين مسبقا، هذا يجعلك أكثر وضوحا، وثقة بنفسك.

• افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة
الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل،
فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.


• عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء
عن طريق القرأة أو الاطلاع،
وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.



• رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب
الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.


• اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك
وتمنح نفسك سلاما داخلياً.


• الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.


• ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة
وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على
ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.


• اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها
بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً
من نفسك بدل من كونك خائفاً.


• واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.


• تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا
راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على
علم بأنك على حق يعتبر أمراً انهزامياً لنفسك،
ويجب أن تثق في معتقداتك.

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى