المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 13 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 13 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
11032010
رجيم يساعد على رفع معدل الحرق بعد فتره من ثبات الوزن الدكتور خالد يوسف

طبعا كلنا بيجلنا وقت الوزن بيثبت يعنى مهما عملتى رجيم مش بتخسى
الرجيم دا انا شوفته فى منتدى اخر وعجبنى وهبدأ فيه ان شاء الله



رجيم يساعد على رفع معدل الحرق بعد فتره من ثبات الوزن وممنوع الشطه لمرضى الحساسيه والبواسير


الافطار:
كوب زبادى+3تمر جاف+معلقه عسل نحل+تفاحه.....
الغذاء:
اول 3 ايام صباع2 كفته+سلاطه+5 م مكرونه...
باقى الاسبوع 5م لوبيا+سلاطه +توست+كوب عصير ليمون بالشطه.....
العشاء:
جبنه قريش بالشطه+بيضه+توست+كرفس
منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى