المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
14052013
رجيم غاده عبد الرازق 2013


نشرت النجمة غادة عبد الرازق حميتها الغذائية على حسابها الشخصي علي تويتر، ليستفيد منها أكبر عدد من محبيها.

هذه الحمية المأخوذة من
خبير التغذية العالمي "أوز"، تركز على الابتعاد تماما عن الطعام لمدة يومين
والاكتفاء بشرب العصائر وأكل الفاكهة فقط، حيث يعمل هذا النظام علي تخليص
الجسم من السموم العالقة فيه.




نظام الرجيم كالآتي:



مشروب وجبة الإفطار:

ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة زبد اللوز
موزة كوب توت
ربع كوب سبانخ
ملعقة كبيرة بذور كتان
كوب ماء.



مشروب وجبة الغداء:

ثمرة خيار
أربعة أعواد كرفس
كوب كرنب
نصف عصير ليمونة
نصف ثمرة تفاح أخضر
نصف كوب حليب
لوز
ملعقة كبيرة زيت جوز هند
كوب اناناس.

مشروب وجبة العشاء:


كوب توت
نصف كوب مانجو
نصف كوب أوراق كرنب
ربع ثمرة أفوكادو
ملعقة صغيرة ليمون
ملعقة كبيرة بذر كتان
ربع كوب فلفل ملون
كوب ونصف ماء جوز الهند.


مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى