شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
26042013
نصائح مهمه لمقاومه السمنه
البدانة هي كأي مرض له علاج، فلم تعد آفة نخجل منها او تعيق حياتنا اليومية.

العديد من النساء يقبعن في المنزل خشية مواجهة الآخرين بأجسادهن الكبيرة، لكن النتيجة تكون بإضافة المزيد من الوزن واصعب من الناحية النفسية.

فمن افضل الوسائل المساعدة على التخلّص من الوزن الزائد، نقدّم لك سيدتي بعض الوسائل الفعالة، وهي:

- الخروج من المنزل والالتصاق بالناس اكثر، ما قد يشجّعك على التغيير

- التركيز على النواحي اليجابية في شخصيتك يجعلك اكثر اقبالاً على الحياة، ويعطيكي الحافز الايجابي للقيام بالخطوات اللازمة لتخفيض الوزن

- عدم اهمالك جمالك واستخدام مساحيق التجميل المناسبة

- كوني مرحة ومقرّبة من الناس، ولا تفسري نظراتهم حسبما تعتقدين

- ابتعدي عن الاشخاص السلبيين

-اكثري من نشاطاتك خارج المنزل وابتعدي عن التلفاز
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى