شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
12102010
اكد الباحثون بجامعة كاليفورنيا الامريكية على ان الممارسة المنتظمة للمشى تسهم فى كبح وتأخر ظهور اعراض الشيخوخة وتساعد على وقاية القلب من الامراض
حيث اثبتوا ان رياضة المشى المنتظمة تؤدى الى افراز الجسم لمواد تساعد فى تحسين الحالة العامه للشرايين وزيادة ليونتها حيث يؤدى التقدم فى السن الى خسارة الشرايين لحوالى60%من ليونتها وقابليتها للتمدد
الامر الذى يساهم فى ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبيه والسكتات الدماغية


غير منقوووووول
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

في 24.10.10 12:30shimaa_elshreif
المشى رياضة
كام زمان اى حد تسمعيه على طول يقول المش رياضة
وبصراحة بعمل بالمقولة دى على اكمل وجه
:lol: :lol:

مرسى يامريانا ياجميلة على المعلومات القيمة
وفى انتزار كل جديدك دائما
avatar
في 24.10.10 14:18فتاة الاحزان
يسلم مرورك ياشيماء ياحبيبتى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى