شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
20042013
حافظى ع تقديم كل العناية والاهتمام لبشرتك تجنبا لالتهاب الجلد

2احرصى على شرب الماء بكميات كبيرة لمنع جفاف الجلد وللاحتفاظ برطوبته

3حافظى ع تقشير البشرة بشكل منتظم

4نظفى وجهك بالماء والصابون الطبيعى او الطبى مرتين ع الاقل يوميا وابعدى كل البعد عن المستحضرات الكيميائيه

5ازيلى بقايا مستحضرات التجميل من البشرة وخصوصل الماسكرا قبل النوم لان بقايا هذه المستحضرات تتلف البشرة وتضر بالعيون من خلال تسريع هرم الخلايا الحساسه حول العيون واتلاف الرموش وتسريع تساقطها

6انتبهى لحواجبك واحرصى ع تمشيطهما

7اياكى ان توشمى حواجبك او مايسمى بالتاتو الذى يضهر حواجبك انحف ويعرضك للكثير م الامراض الجلدية

8اعتنى بترطيب يديكى وقدميكى ف الصباح والمساء ووذلك لتقليل ضرر المواد الكيميائية الموجودة ف المنظفات التى تتسرب الى البشرة وتؤدى الى التشققات

9اجعلى الرياضة جزء لا يتجزاءمن يومك ولو كان لمده قصيره

10مشطى شعرك يوميا لان التمشيط يحرك الدورة الدوية وبالتالى النمو الصحى والصحيح للشعر

11تناولى الخضروات والفواكه بكثرة لانها تمد الجسم بالعناصر التى تحميه وتيعد عنه الهرم والشيخوخة

هذة هى ملامح طريقة للشباب الدائم
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى