المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
07102010
هل تنسى غالبآ المكان الذى تركت فيه ممفتاحك؟ هل تخفق فى استرجاع اسماء الاشخاص مع انك تعرفهم جيدآ؟؟ هل خرجت من منزلك يومآ لإنجاز امر ما ثم لم تعد تتذكره؟؟ من الطبيعى ان ننسى الاشياء من حين لاخر وكلما تقدمنا فى السن زادت حالات النسيان عندنا فكثير من الناس لايتذكر ها اطفاء نور الحجرة ام لا؟هل اغلق التلفاز ام لا؟ واسباب ضعف الذاكرة كثيره بعضها مرتبط بعوامل نفسية واخرى بحالات مرضية على انه ينبغى علينا الانتباه وملاحظة بعض الاسباب المؤدية للنسيان اثناء تقويم فقدان الذاكره ومنها الارهاق والضغوط وقلة النوم والاكتئاب والامراض المرتبطه بالغده الدرقيه والسكر والخلل الوظيفى للكبد او الرئتين او الكليتين حيث لديهما تأثير مباشر وسلبى على عمل الذاكرة وعلاج تلك الامراض يؤدى الى تحسين عمل الذاكرة ..كذلك فان نقص فيتامين ب12يؤدى لضرر فى خلايا المخ ولنتفادى الاصابة بفقدان الذاكرة علينا الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائى صحى يعتمد على تناول الحبوب والفاكهه والخضار الظازج يوميآ وتقليل تناول الدهون والسكر وتناول الملح باعتدال
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
ههههههههه صدقينى كل الناس كدا مفيش حد ابدا بيقدر ينام قبل الامتحانات بس خلاص حاولى تاكلى التوم فى الصبح دا كويس جدا ياروحى وبيفيد كمان فى منع سقوط الشعر
avatar
ههههههههه صدقينى كل الناس كدا مفيش حد ابدا بيقدر ينام قبل الامتحانات بس خلاص حاولى تاكلى التوم فى الصبح دا كويس جدا ياروحى وبيفيد كمان فى منع سقوط الشعر
معلومات مهمه للغاية ومفيدة وان شاء الله هنجربها
شكرا ليكى
avatar
خلاص يا جميل حشوف موضوع التوم ده مع انه صعب عليا بس ححاول وعلي العموم ميرسي يا قمر علي اهتمامك
avatar
يسلم مرورك ياmaysaياحبيبتى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى