المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 14 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
05032010
حفاظا على كل واحده مش تخينة من عيون الناس التخينة ههههههه
انا عملتلكم الموضوع ده

كل واحده عاوزة تمشي على نظام غذائي صح تدخل هنا وتكتب سنها ووزنها وطولها وان شاء الله هعملكم انظمة غذائيه نمشي عليها كلنا
منها عشان مش نتخن ونحافظ على رشاقة جسمنا
ومنها عشان نتجنب أمراض كتير احنا في غنى عنها
مستنيه ردودكم كلكم
وده الجروب بتاعي هيفيدكم جدا في الموضوع ده
ازاي ناكل صح
www.omanls.net/m/WORD%20FILES/afatoor.doc
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
حتشبسوت انا عندي 36 سنة وطولي 171 ووزني كتييير شويتيين 136 ومنطقة الارداف عندي رهيبة ممكن تساعديني لو سمحتي
اناعندي 20 سنه ووزني 78 وطولي 168 المشكله عندي الارجل والارداف فيها كل السمنه لكن بطني مشدوده وتمام
مستنيه النظام Smile
نفسي اوصل ل 65
انا عندى 27 سنه وطولى 150 سم ووزنى 63 مشكلتى فى البطن والثدى والاكثر فى البطن نفسى فى نظام سهل واقدر امشى عليه وكمان نظام تثبيت
انا عندى 21 سنة وطولى176 ووزنى 109 وعايز انزل من بطنى واردافى
انا عندى 21 سنة وطولى176 ووزنى 109 وعايز انزل من بطنى واردافى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى