شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
11022013

السلطة الخضراء مكونة من عدة فيتامينات و تحتوى على العديد من الفوائد الا ان اكبر فائدة لموضوعنا هذا هى انها تحتوى على العديد من الالياف التى تسرع عملية الشبع ,,, فتناولك و لو نصف طبق من السلطة الخضراء قبل وجباتك الاساسية بنصف او ربع ساعة يعطيك الاحساس بالشبع بسرعة عندما تبدأ فى تناول وجبتك الرئيسية ,,,,
فعند شعورك بالجوع او شهيتك مفتوحة للطعام عليك بتقطيع طبق من السلطة و اضمن لك انه سيكون كافيا لاشباعك اذا اعدت على ذلك ,,, و قمت به اكثر من مرة ستجد بالتدريج قلة شهيتك
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى