منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

السلطه الخضراء وما تحتوي عليه من فيتامينات

شاطر

11022013
السلطه الخضراء وما تحتوي عليه من فيتامينات


السلطة الخضراء مكونة من عدة فيتامينات و تحتوى على العديد من الفوائد الا ان اكبر فائدة لموضوعنا هذا هى انها تحتوى على العديد من الالياف التى تسرع عملية الشبع ,,, فتناولك و لو نصف طبق من السلطة الخضراء قبل وجباتك الاساسية بنصف او ربع ساعة يعطيك الاحساس بالشبع بسرعة عندما تبدأ فى تناول وجبتك الرئيسية ,,,,
فعند شعورك بالجوع او شهيتك مفتوحة للطعام عليك بتقطيع طبق من السلطة و اضمن لك انه سيكون كافيا لاشباعك اذا اعدت على ذلك ,,, و قمت به اكثر من مرة ستجد بالتدريج قلة شهيتك

تعاليق

avatar
avatar
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى