المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
01022013


اغسلى الأطباق قبل النوم لتقضي على التوتر و القلق

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة
ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب
المنزلي

كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني المنزليه
يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء
بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي
بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة

وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.

وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه
وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
وانا فعلا اؤكد على الموضوع ده انا شخصيا لما بشوف المطبخ نظيف بعد يوم طويل والمواعين كلها اتغسلت ببقى فى قمة الارتياح
avatar
برضه مش هغسلها باليل قبل ما انام
avatar
ماما هتتبسط بيكم اوووووووي :] بس بصراحة الواحد لما بيبقي سايب المطبخ نظيف قبل النوم بيصحي منتعش لما يلاقيه الصبح فاضي ورايق ونظيف كدا تسلمي يا كوكي
avatar
بجد الكلام داهه سليم 100% انا عن نفسي لما اكسل ومش اغسل الاطباق فبل النوم بأكون مكتئبه ومضيقه بسببهم واما اغسلهم بأكون مبسوطه ومرتاحه حتي مع الساقعه الجامده دي
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى