شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
22092010
يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء.. ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق.

المتطلبات


ـ كمية من أوراق نبات الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.


ـ 7 , 1 لتر ماء مغلي.



خطوات



01 توضع أوراق النبات في وعاء



02 ويُصبُّ الماء المغلي فوقها ، ثم يُغطى الاناء



03 ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز



04 ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه



05 يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام



06 ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

avatar
محتاجين نسترخى فعلا تسلم ايديكى يارورو مواضيعك تحفه
تسلمي يا حبي لمرورك
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى