شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
26112012
فوائد القمح

جميع المواد الغذائية الرائعة متوفرة في جنين القمح وهو من المواد الغذائية الرئيسية التي يحتاج

الطفل اليها لينمو تنمية سليمة وقوية.

هل تعلم أن 1 و 2/3 ملاعق كبيرة من جنين القمح يحتوي على:

4 غرامات من البروتين، 6% من الحديد، 20٪ من فيتامين E، و20٪ من حمض الفوليك و10٪ من الثيامين.
متى يمكنك تقديم القمح لطفلك؟

التوصيات لإدخال المواد المثيرة للحساسية قد تغير، لذا فعليك التشاور مع طبيب أطفالك حول إدخال أي منتج من القمح لطفلك. فالتوصيات “القديمة” لإدخال القمح كانت في الفترة من 8 أشهر من العمر إلى 12 شهرا من العمر. ولكن عادة يقترح أن 8-9 أشهر من العمر هو سن جيد لتبدأ تقديم منتجات القمح مثل جنين القمح.

إضافة القمح في وصفات طعام الطفل:

* يرش جنين القمح على الفواكه.
* مزيج جنين القمح مع جبن وتوزع على الخبز.
* إضافة القمح إلى اللبن ثم يضاف الفواكه أو الخضروات المهروسة.
* استخدام جنين القمح في السلع المخبوزة مثل الخبز والكعك محلية الصنع وفطائر التسنين
* إضافته إلى كرات اللحم للطفل.
* استخدامه مثل أطعمة الاصبع الزلقة مثل الخوخ والموز والكمثرى.

وطرق اضافة القمح إلى وصفات طعام الأطفال لا حصر لها !
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى