استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
18092012
كيفيه تجنب التهاب المثانة بعد الجماع




إلتهاب المثانة بعد الجماع يحدث بعد حوالى 36 ساعة أى بعد يوم ونصف من الجماع
وإلتهاب المثانة يحدث نتيجة لدخول الميكروبات من قناة مجرى البول إلى المثانة بعد المعاشرة الجنسية
فإذا تُركت هذه الميكروبات فإنها تتكاثر إلى الضعف كل عشرين دقيقة
والتبول بعد الجماع ممكن أن يكون مفيداً جداً للوقاية من هذا الإلتهاب
ولكن معظم السيدات يتبولن قبل الذهاب إلى النوم وقبل الجماع والمفروض هو العكس .

والنصيحة المفيدة هو أن تشرب السيدة من 3-4 أكواب من الماء بعد الجماع فهذ يؤدى إلى إدرار للبول وخروجه متدفقاً من المثانة فى حوالى عشرين دقيقة
وهذا يؤدى إلى التبول من 3 - 4 مرات أثناء الليل ويعتبر كل هذا غسيلاً للمثانة وقناة مجرى البول ، فلا يعطى فرصة للميكروبات للنمو بل يدفعها إلى الخارج
- طبعاً كثرة التبول أثناء النوم مزعجة ومقلقة للراحة ولكنها ثمن رخيص تدفعه المرأة مقابل ما تعانيه من إلتهاب المثانة ومتاعبه وتكاليفه .

ومن النصائح الأخرى تعاطى المضادات الحيوية بعد الجماع مباشرة ،
ولكن تبقى الطريقة الأولى هى الطريقة الأرخص والأحسن لحوالى 99 % من السيدات اللاتى يعانين من هذا الإلتهاب

و للوقاية بشكل عام من التهاب المثانة أى كانت أسبابه .. فإن الأطباء ينصحون بالتالى :

1- فى الحمام قـومى بالتنظيف من الأمام إلى الخلـف لإبعاد البكتيريا عن مجرى البول ولا تستخدمي منظفات الحمام المعطرة.
2- اشربي كمية جيدة من عصير التوت البرى 300 ملليجرام منه يومياً على الأقل لأنه يمنع التصاق البكتيريا ببطانة المثانة.
3- تجنبى تناول الأغذية الحارة لأنها تحرض نوبات التهاب المثانة وخفضي من تناول القهوة والشاى.
4- اشربي 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل للتخلص قدر الإمكان من البكتيريا فى المثانة.
5- تأكدى من إفراغ المثانة بشكل كامل لأن البول المتبقى يكون مرتعاً مناسباً للبكتيريا.
6- ارتدى الملابس الداخلية القطنية.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى