منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

تعلمى كيف تردين على الكلام الجارح

شاطر

05072012
تعلمى كيف تردين على الكلام الجارح

تعلمى كيف تردين على الكلام الجارح



الاحباء والاصدقاء والغرباء يجرحون احيانا بقصد او من غير قصد، اساليب الانتقاد كثيرة يستحيل تصنيفها او حصرها،
فهناك انتقادات يومية شائعة، من قبيل: ” تهانينا، اخيرا نجحت”! حين تجدين نفسك ضحية للانتقاد، حاولي تطبيق احدى الطرق التالية :

1- تبيني خلفيات الاهانة :
ان الناس الذين يوجهون الانتقادات يخفون عادة الما يسعون الى التخلص منه، وعندما تكونين متسامحة في ظنونك تطيب سماحة النفس خاطرك.

2- تحدي منتقدك :
حين تظهري ردة الفعل يخجل المنتقد؛ لأنه يتلبس بذنب.

3- استخدمي الفكاهة :
ان سرعة البديهة تمكنك من التغلب على منتقدك.

4- لا تكترثي للانتقاد :
اقبلي على كل ما يقال؛ فالملاحظة تستمد قوة من موقفك انت، فاذا تقبلتها بارتياح شللت حركتها .

5- تجاهلي الاهانة :
القدرة على الغفران تساعدك على تخطي الانتقاد، لا تكترثي، ، تثاءبي ، او امسحي شيئا عن ثيابك، وغيري الموضوع .

6- واخيرا، حاولي تحمل الاساءة والنقد:
فاسهل عليك الافتراض ان الناس يحاولون التصرف حسنا، لكن كثيرين منهم لا يعون وقع تصرفاتهم.

منقول

تعاليق

avatar
مشاركه قيمه
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى