شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
05072012
نصائح لتحمي بشرتك من أشعه الشمس





يفضّل في الصيف أن تركزي اهتمامك على العناية ببشرتك وتحديداً من الشمس لأنها العامل الأكبر والأساسي الذي يؤذي البشرة ويدمّرها.

إليك هذه الخطوات السهلة لتحمي بشرتك:

- ضعي كريم الحماية من الشمس sunscreen على كامل جسمك قبل التعرض للشمس بحوالى 15 دقيقة ثم كرّري وضعه كل ساعتين.
- اختاري الكريم المناسب لنوع بشرتك واحرصي على أن يكون الكريم قادراً على حجب الأشعتين فوق البنفسجية أ وب.

- في اليوم الاول للتعرض للشمس لا تزيدي مدة التعرض على 20 دقيقة وعليك زيادة مدة التعرض تدريجاً.

- تجنبي التعرض لضوء الشمس المباشر بين الساعة 10 صباحاً و 4 بعد الظهر.

- اشربي الماء بكثرة وتجنبي شرب الكحول.

- لا تستعملي العطور ولا مساحيق التجميل التي تحتوي على مواد يمكنها أن تتفاعل مع ضوء الشمس وتتسبب بتفاعلات حساسية تؤذي بشرتك.

ملاحظة أخيرة: إذا اتبعت هذه النصائح الصغيرة فستحمين بشرتك وستحصلين على لون جذّاب

منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى