استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
23082010
الجلد لا يترهل ما عدا فى حالة ( الرجيم السريع ) حيث إن الجلد تكون مساحته واسعة بوقت البدانة ـ وهذه المساحة لا تنقص بنفس درجة السرعة التى ينقص فيها الشحم ، فيبقى زائدا مترهلا ، والحقيقة أنها مشكلة من الصعب حلها جراحيا أو حتى بالرياضة والغذاء ، وإن كان لهما تأثير جيد بصورة عامة ، لكن الجلد يعود لطبيعته ( بعد فترة من الوقت ) حتى يلائم حجم الجسم ، ولا مجال للقلق ـ لكن يمكنك التركيز على كثرة المواد الغذائية التى تساعد على تجديد خلايا الجلد مثل البروتين (خاصة السمك والألبان والسلطات وعصير الفاكهة ) ولا يوجد نظام غذائى مضمون ، بدون قياس الوزن بصورة يومية ـ حتى تعرف احتياجات الجسم وكمية الطعام الضرورية وهذا مع رياضة المشى أكثر من ساعة يوميا ـ وتقليل كل أنواع النشويات والمواد الدسمة .
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
في 23.08.10 15:30كليوباترا
في 23.08.10 16:31مرمر2000
جزاكى الله كل خير
بس هو ما فيش اى حل لترهل الجلد بدون جراحة؟
يسلمو مروركم يا الغلا

بصي هي بتخف بالرياضه والغذاء لكن مش بتروح خالص للاسف
تسلم ايديكي
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى