المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
03052012
فترة الحمل من الفترات الحرجه بالنسبه للمراة فالمراة الى جانب شعورها بالسعاده لاستقبال طفلها الجديد نرى ان المراة الحامل تواجه عدة مشاكل اثناء الحمل قد ذكرناها سابقا ونظرا لان المراة الحامل اثناء فتره الحمل قد تكون على جهل بكثير من الامور التى قد تؤثر بالسلب على تكوين جنينها وصحته وعلى صحتها هى الاخرى المراة خاصه بمظهرها وبشرتها وشعرها


فالمراة تشعر بالحزن فى بعض الاحيان من تغير شكل جسدها وقد تصاب بعض السيدات بالاكتئاب نظرا لهذا التغير فى الشكل بصفه عامة ,لذلك نقدم لك اليوم مايجب ان تفعله المراة الحامل اثناء فترة الحمل حتى تبدو بمظهر لائق ولا يؤثر على صحتها وصحة طفلها .

تنقسم فتره الحمل الى ثلاث فترات :

الفترة الاولى ( الشهور الثلاثة الأولى) الفترة الاولى فى الحمل من اكثر الفترات التى تحتاج المراة الحامل فيها للراحة التامة لتثبيت الحمل .

اهم مايميز الفترة الاولى من الحمل :


- يجب على المراة الحامل ان تهتم بصحتها عن طريق التغذية السليمة والنوم بعدد ساعات مناسبة مع مراعاة تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "ج" مع الحرص على تناول الكالسيوم والذى من شأنه يكون مهماً لها ولطفلها .


- ارتداء المراة الحامل اثناء الحمل فى الشهور الاولى ملابسها العادية الطبيعية دون تضيق
فوزنها لا يتغير كثيرا فى هذة الفترة .


- يسمح للمراة الحامل ان تضع ماكياج الطبيعى دون بهرجة أو زيادة فى كم المستحضرات التجميلية مع الاهتمام بوضع كريم مرطب لتفادى الجفاف وضرورة الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه.


- لترطيب بشره المراة الحامل اثناء الحمل هناك وصفه طبيعية ومغذيه مكوناتها عبارة عن ملعقة لبن وملعقة عسل وملعقة خميرة وخلطهم معا ووضعهم على الوجه لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر.


الفترة الثانية من الحمل (الشهر الثالث - الشهر السادس):


الفترة الثانية من الحمل هى فترة مهمة لتكوين الجنين وصحته وبشرته ووزنه، وللمساعدة على تكوين حجمه المناسب وأظافره فننصحهابالاتى :


- يجب على الحامل شرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم وإن لم تكن تفضله فممكن تناوله على شكل رايب أو زبادى أو كاكاو .


- علامات الحمل تظهر بوضوح على المراة الحامل فى هذة الشهور لذلك يجب على الحامل ارتداء ملابس خاصه بالحمل بشرط ان تكون واسعة بقدر شعورها بالراحة ولعدم الضغط على الجنين , اما بخصوص شكل الطرحة اذا كانت محجبه فيستحسن وضع الطرحة على شكل" اسبانش " لأن فى بعض الأحيان طريقة الحجاب الآخر تساعد على تضخيم حجم الوجه.



- تبدو بشره الحامل فى هذة الشهور شاحبه بعض الشيئ لذلك يجب العمل على منح البشرة نضارة وبريق باستخدام الماسكات الطبيعية لتقشير وتغذية البشرة ويستحسن البعد عن الكريمات والمستحضرات الصناعية اثناء فترة الحمل ,


.ومن الماسكات التى تعمل على تقشير البشرة والقضاء على الرؤوس السوداء الموجودة بالانف "قناع الترمس المطحون وماء الورد وزيت اللوز " فهذا القناع فعال ومغذى للبشرة .


الفترة الثالثة (من الشهر السادس - موعد الولادة ):


الفترة الثالثة والاخيرة من الحمل يزيد وزن الحامل بصورة كبيرة فتشعر بالام مستمرة فى الظهر وانتفاخ بالوجة والايدى.


فى هذة الفترة من الافضل عدم وضع اى مستحضرات تجميلية الا فى اضيق الحدود وبكميات بسيطة رقيقة ,وقد يسمح للحامل صبغ شعرها ولكن تبتعد عن الجذور
منقـــــول

الكاتب : مروة محي الدين
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
موضوع رائع يا ساره ربنا يرزق كل البنات بالذريه الصالحه
avatar
@كليوباترا كتب:موضوع رائع يا ساره ربنا يرزق كل البنات بالذريه الصالحه

امييييييييييين ياكوكى يارب يارب
avatar
اللهم ارزق بنات المسلمين بالذرية الصالحة يارب


اللهم ارزقنى ذريتى عاجلا غير اجلا وانت ارحم الراحمين
avatar
@oshi410 كتب:اللهم ارزق بنات المسلمين بالذرية الصالحة يارب


اللهم ارزقنى ذريتى عاجلا غير اجلا وانت ارحم الراحمين


اللهم امييييييييين ربنا يرزقك يااوشا بالذريه الصالحه ;)
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى