منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

أبسط تمارين للمشي فى المنزل سهله جدا و مجربه

شاطر

08022012
أبسط تمارين للمشي فى المنزل سهله جدا و مجربه

أبسط تمارين للمشي فى المنزل سهله جدا و مجربه

بما ان انا عامله ريجيم و كنت بمشي على المشايه فى البيت بس حسيت ان انا محتاجه اعمل تمارين رياضيه فى البيت زى المشي بس كمان تشد العضلات
دورت على النت و وصلت للتمارين الجميله ديه و لقيتها سهله جدا اللى عايزاها ممكن تحملها على جهازها و تعملها و على ضمانتى




تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى