شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
08022012
أبسط تمارين للمشي فى المنزل سهله جدا و مجربه

بما ان انا عامله ريجيم و كنت بمشي على المشايه فى البيت بس حسيت ان انا محتاجه اعمل تمارين رياضيه فى البيت زى المشي بس كمان تشد العضلات
دورت على النت و وصلت للتمارين الجميله ديه و لقيتها سهله جدا اللى عايزاها ممكن تحملها على جهازها و تعملها و على ضمانتى




مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى