المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
02122011
أضرار البكاء قبل النوم‏


أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها,



وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:



تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.



الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.



تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.



فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.



حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:
الصداع.


القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.


زيادة ضربات القلب.


القولون العصبي.



لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.



مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
هو اكيد كلامك صح بس ساعات الواحد بيحس بارتياح جزاكى الله خيرا
avatar
في 03.12.11 1:04Ranoshaa mohamed
اه والله الواحد بيرتاح لما بيبكي
ربنا يفرح قلوبنا جميعا :سلمت يداكى:
avatar
غصب عننا

بس الواحد بيرتاح

avatar
عنجد الوقت المناسب هو قبل النوم للبكاء

مع اسف الايام خلتني اتعقد من رفقاتي البنات وصرت بعد اد ما فيني من رفقاتي البنات

ودائما البكاء هو حل

مشكورة كوكي
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى