منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  مواضيع عامهمواضيع عامه  المجله  البوابةالبوابة  دخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فوائد المانجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتاة الاحزان
مشرفه قسم الشعر
مشرفه قسم الشعر
avatar

رقم عضويتك : 2801
عدد المساهمات : 6872
الاوسمه :
العمل/الترفيه : خريجه كلية الحقوق

21092011
مُساهمةفوائد المانجو

للمانجو فوائد صحية كثيرة:




فوائد المانجو

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.غضبانة جدا
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو

على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساكدايخة
أو القولون العصبي.محرجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

فوائد المانجو :: تعاليق

avatar
رد: فوائد المانجو
مُساهمة في 21.09.11 20:45 من طرف manyensh
المانجو ما احلي المانجو

مين يشوف المانجه ويقول لأ
avatar
رد: فوائد المانجو
مُساهمة في 16.01.12 19:35 من طرف فتاة الاحزان
يسلم مرورك
رد: فوائد المانجو
مُساهمة في 16.01.12 20:22 من طرف sebrahem
بموووت ف المانجا وتنفيذا للنصيحه همووت فيه أكتر :
برافو:
avatar
رد: فوائد المانجو
مُساهمة في 16.01.12 20:42 من طرف فتاة الاحزان
يسلم مرورك
 

فوائد المانجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا-
انتقل الى: