شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
20092011
سلطة البنجر
عايزة أقول لكم إن
البنجر من الحاجات المفيدة جدًّا للبشرة والشعر؛ يعني لو أكلنا من البنجر
يوميًّا قبل الأكل بنصف ساعة هيفيد جدًّا في إنبات الشعر ونضارة البشرة.

المقادير:


  • كمية من البنجر
  • زيت زيتون
  • ثوم مفروم

الطريقة:
هنسلق البنجر نصف سلقة، وبعدين نقشّره ونقطّعه أرباع.

هنملأ برطمان بزيت الزيتون لحد المنتصف، ومعاه الثوم المفروم، وبعدين
نحط البنجر ونحط البرطمان في التلاجة لمدة يوم، وبعد كده نبدأ ناكل البنجر.

ممكن ناكل الكمية اللي إحنا عايزينها قبل الأكل بنصف ساعة مثلًا أو ساعة، هتحسوا بنتيجة هايلة؛ لأنه بينبت الشعر بشكل قوي جدًّا.

المصدر برنامج قمر 14
لاتنسوا التقييم
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى