منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

رجيم الاكل كل 13 دقيقة

شاطر

04072011
رجيم الاكل كل 13 دقيقة

رجيم الاكل كل 13 دقيقة
----------------------------
إذا كنت مغرمة بأكل بالوجبات الخفيفة ، اذاً هذا هو الرجيم المناسب لك خلال هذا الصيف لتتخلصي من وزنك الزائد وتحافظي على رشاقتك ، لانه يجب عليك تناول وجبة كل 13 دقيقة
لتقومي بتسريع عملية الأيض و لتخسري 3 كيلوجرام في غضون اسبوعين، ولاحظي أيضا انه وربما تزداد خصوبتك!
فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟
-----------------------------
قامت احدى صاحبات عيادات التغذية بتصميم هذا النظام الغذائي بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم و ان تلتزم بالاكل كل 13 دقيقة وانت مستيقظه.
ووفقا لهذا البرنامج يساعد في تحسين الخصوبة اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض .
كيف يعمل رجيم الـ 13 دقيقة؟
------------------------------------
يعتقد ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما كافيا للحفاظ على معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة سيبقي عملية التمثيل الغذائي ثابتة.
وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا
واكل الخضار النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع.

و ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو جرام من وزنك بعد أسبوعين هذا والله اعلم





منقول

تعاليق

تسلم ايديك
انا فعلت سمعت عن الريجيم ده شكرا
يارب اخس بقى
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى